ミネラル酵素グリーンスムージー 一食置き換えダイエット

ミネラル酵素グリーンスムージーの一食置き換えダイエットで-10s!

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私の妻が4ヶ月で約10キロのダイエットに成功しました。
ちなみに妻は、出産してから10キロ太ったて言ってたんです。

どんなダイエットをしたのかというと、カロリーカットダイエットです。
最初は、「食事制限じゃん」と思ったんですよ。

カロリーカットの食事制限ダイエットは、食事量を減らし運動をする。
お腹が空いて、ついつい食べで失敗しやすいものだと思っていました。

食べたいものをガマンしなきゃいけないダイエットは、妻には無理だと思ていたのですが、
妻の選んだカロリーカットダイエット方法は、食べたいものをしっかり食べてもいいダイエット法だというんですよ。

うそでしょ、食べてもいいダイエットなんて無いって!
と声が出そうになりましたが、そこはグッと我慢して、さらにそのダイエット法の続きを聞くことに。

そのダイエット方法は、一食置き換えダイエット。
朝、昼、晩、のうち1食をダイエット食に置き換えるというものです。
ポイントは低カロリーで栄養豊富なダイエット食であることです。

低カロリーで栄養豊富なダイエット食とは『ミネラル酵素グリーンスムージー』です。


約200種類の栄養素を凝縮したグリーンスムージー



妻が行った具体的な毎食のメニューは
朝ごはんはしっかりと食べる。
 朝ごはんをしっかり食べないと身体が持たない、そうです。
お昼ごはんを『ミネラル酵素グリーンスムージー』に置き換えます。
晩御飯は普通に食べる。炭水化物もOKでお酒もOK!

お昼ご飯だけを置き換える訳です。
2食の置き換えをすると空腹に負けてしまいそうだから、1食だけにしてじっくり時間を掛けてダイエットする、と妻が言っていました。
この方が母乳の出も変わらなかったから良かったとも。

=>水や牛乳を加えて混ぜるだけ。簡単グリーンスムージー

ただ、朝ごはんとお昼ごはんの間はお腹が空かないかもしれないけど、お昼と晩御飯の間に、お腹が空きますよね?
という素朴な疑問が出てきたので、その事についても妻に質問したら、

「確かにお昼と晩御飯の間にお腹は空くよ。でも大丈夫。そんな時は、お昼の『ミネラル酵素グリーンスムージー』をもう1回だけ摂る。」
と言っていました。

そういうことか!納得。
お腹が空いた時に、栄養価の高い低カロリーのミネラル酵素グリーンスムージーを摂ればいいわけ。

妻が摂っていたミネラル酵素グリーンスムージーは、
200種類の葉野菜・フルーツのミネラルと酵素を配合
1食あたり22.86kcal
1食あたり80円
栄養価が高いのに低カロリー低価格です。



妻はこの方法でダイエットに成功し、以前から欲しかったあのブランドの細身の服も買えたし、今年の夏は水着を堂々と着てビーチへ行けると喜んでいました。

当然私も嬉しいです。

約200種類の栄養素を凝縮したグリーンスムージー

 

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